17.07.2016 в 10:42
Пишет insensible:не расслабляться)URL записи
Пишет Александр Мисуркин: "Доброго утра, друзья. Вот и закончилась очередная тренировочная сессия в Хьюстоне, ждем посадки в самолет. И я решил, описать еще один вид подготовки космонавтов - физическую подготовку.
Физическая подготовка - очень важный и неотъемлемый элемент подготовки космонавтов. В процессе полета для того что бы сохранить свое здоровье, космонавты должны заниматься физической подготовкой каждый день по 2,5 часа. Для того, чтобы быть в состоянии выполнить выход в открытый космос и выполнить задачу, космонавт просто обязан быть в очень хорошей физической форме. Исходя из этих двух аргументов, любой человек, который мечтает стать космонавтом, должен понимать важность физической тренированности в нашей работе. Для меня занятие физической подготовкой в космосе были не только необходимостью, но и способом психологической разгрузки. Я не представляю, как тяжело будет в космосе человеку, который не любит спорт.
В рамках, своей собственной подготовки я решил сделать небольшое видео и об этом элементе нашей подготовки, который кроме служебных обязанностей включал в себя и личные интересы: подготовка к марш-броску по горам в апреле - 32 км, борьба с излишним весом, подготовка к традиционному бадминтонному турниру))"